皆さんは筋トレをしているだろうか？ 私はもうすぐ筋トレを始めて一年になる。 なぜ筋トレを始めたかというと、フラれた、太った、運動不足など様々な理由があるが、会社で働いて疲れていた時偶然同僚と話していたら「下向いてないで、もっと胸張ってシャッ…