次こそ必ずダイエット
皆さんは筋トレをしているだろうか? 私はもうすぐ筋トレを始めて一年になる。 なぜ筋トレを始めたかというと、フラれた、太った、運動不足など様々な理由があるが、会社で働いて疲れていた時偶然同僚と話していたら「下向いてないで、もっと胸張ってシャッ…
私は水泳が好きだ。 水の中でぷかぷかする。 水の中にいることはなぜあんなに気持ちいいのだろう。 先日、ジムへ行きプールで泳いできた。 私は泳ぐ時、基本クロールである。 私は泳いでいる時にどれだけ水の抵抗を減らして泳げるかを研究したりしながら泳い…
皆さんこんにちは。みんなだいふく(@minnadaihuku)です。 今日はお休みだったのでつい寝すぎちまいました。 このように人間てついやってしまうことあるじゃないですか。 その一つに食べ過ぎっていうのがあると思います。 夜食をつい食べてしまったり、飲み…