SHIINBLOG

みんな大福 blog

大福は好きですか?私は好き。日々の考えていることを書いていきます。

フリスビーにもってこいの陽気ですね。

最近暑いですね。


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先日上野公園でオリンピックのイベントをしていて松岡修造さん(上の写真)を見かけたんですね。

身長高くてモデルさんみたいなスタイルでした。

筋肉も程よくついていて身体が美しいですね。

裸になってたわけじゃありませんが、ギリシャ彫刻みたいです。

 

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とりあえずギリシャ彫刻の写真を探したらこんな写真がありました。

なんかフリスビーしたくなりました。(私だけかも)

 


【たっちゃんの応援歌/WEB限定】松岡修造のC.C.レモン元気応援SONG

(私は名前に「た」がつくので「たっちゃん」です。皆さんも自分の名前を探して見ては?)

この動画を見ると意味不明なんですが笑ってしまいます。

動きが良いです。コミカルです。

 

でも実際にみた松岡修造さんはやっぱりちょっと暑苦しそうな人だと思いました。(笑)

なんか松岡修造さん見かけてから天気が暑くなった気がするから不思議です。

 

 

 

暑いな~と思っていたら丁度よく氷の塊があったので触ってみました。


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とりあえずぺちぺちしました。

外は暑いので、涼しいところへ逃げます。

今はスタバでマンゴーパッション感じてます。


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すでに寒いです。(わがまま)

夏が来ます。

 

今日のみんな大福

「たっちゃんは一緒にフリスビーをしてくれる人を探してます。」(コミカルに踊りながら)

 

ブログ書いている人ってタイピング速いの?「アタタタタた?」「あたたたたたた( ^∀^)」

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こんにちは。みんな大福です。

春が近くなりましたが、夜はまだ冷え冷えとしますね。

私この年まで(アラサー)靴下を履いて眠るという習慣がなかったです。

今はもう靴下がなければ寝れない体になってしまいました。

靴下っていいものですね。(≧∀≦)

でもだけでなくても温めたいですよね。

そこでタイピングです。(強引)

ブログ書いている人ってタイピング早いの?「アタタタタた」

 はてなでブログを作っている人は日常も結構パソコンを使っていると思います。

(みんなスマホで書いてるんですかね?)

みなさんやっぱりタイピング早いんですか〜?

私はあんまり速くないです。

寿司打ってサイトがあったのでやってみました。

Flashタイピング 【寿司打 - SushiDA -】

これなかなか面白くてやっておったんですわ。

スタートを押して、

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普通の高給を選んで、

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こんな感じです。

お寿司が回って出てくるので、そこに出た言葉を打ち込むんですね。

時々変な言葉が出てきます。(「こんな言葉使わねー」みたいな。)

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ほんで結果はこんな感じでした。

 

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下から数えた方が早かったんですよね。

まあ別にそれはいいんですよ。

 

それで一位の人はどんな人だろうと思って見て見たんですわ。

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1秒に14.7回

速すぎだろ!!!

ダントツじゃないか!!!

お前の手はケンシロウか!!!

(ケンシロウよく知らない)

アタタタタタタタタタタタタタタタタタタタ

えー速すぎでしょw

みなさんも実は速かったりするんですかあ?

もしやる機会があったら結果教えてちょ。 

話変わるけどさ。この動画だけでも見てくれよな。

「あたたたた」によるコミュニケーションだ。

この動画から色々なものを引き出せるはずだぜ。(なぜかタメ口)

要チェックだ


Talking Twin Babies - PART 2 - OFFICIAL VIDEO

今日のみんな大福

「アタタタタ?」「あたたたた( ´Д`)y」「アタタタタタタタ?」「あたたたたたたたたたた(^з^)-☆」

 

プチ断食しないでまだ腸内で消耗してるの?哲学者アラン召喚

 

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皆さんこんにちは。みんな大福です。

タイトルはよくあるあれですね。ついやっちまいました。

このように人間てついやってしまうことあるじゃないですか。

その一つに食べ過ぎっていうのがあると思います。

夜食をつい食べてしまったり、飲み会などに誘われてつい食べ過ぎてしまうことは誰しも経験があると思います。そんなときは後で「食い過ぎたー」ってなりますよね。

ところで突然ですが、みなさん断食したことありますか?

一般的にただ「断食」っていうと辛いイメージありますよね。

歴史的に見た時に断食は宗教的な行為として行われいるイメージがあると思います。

この宗教的な行為の方は、キツイものから軽いものまであります。諸説色々ありますが、精神の修練だったり、神への敬意の印だったりします。

しかし、今回記事にしたいのはそちらではなく、

プチ断食

の軽いやつの方です。

なぜプチ断食を記事にするかというと、簡単にできて私自身効果を感じるからです。

私は気が向いたら時々プチ断食をしていますね。 

みなさんも現代のようなプレッシャーのある社会では過度の欲望やストレスから、つい食べ過ぎてしまうこともあると思います。

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(これが行き過ぎると過食症や拒食症になる人もいますね。そちらについては無意識的に行われてしまうので、実は結構厄介な問題だと思います。いつか関連した記事を書きたいです。)

私自身もお菓子などが近くにあると、つい食べ過ぎてしまうことがあり、あとで後悔しますね(笑)

だからと言って私は特別長生きしたいとか、食べすぎることが悪いことだとは思いません。(時には人間として生まれたんだし、古代ローマの退廃した貴族みたいに食べ過ぎて吐いてみるのもありだと思います(笑))

ただ私は普段身体が自由に動き、毎日を気持ちよく快適に過ごすためにプチ断食をすることは現代社会において結構有効な方法であると考えます。

(なぜ自分が不安な気持ちになったり、不快になったりするかの原因を突きとめることは難しい。)

 だからプチ断食をご紹介します。

 

1、プチ断食とは何か?

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1日飲み物だけを飲んで過ごす断食方法です。(固形物を食べない)

基本は水分しか摂らないということです。

なぜなら、固形物は腸に負担をかけるからです。

腸は消化・吸収、排泄などの機能がありますが、水分だけにすれば排泄だけの機能に集中して腸を使うため腸を休ませることができるのです。

前日の夜から翌日までかけてやると無難です。(こちらの方法をご紹介します。)

オススメのドリンクは

・水

・紅茶、お茶

・スープ、味噌汁など(固形物を含めない。)

・野菜ジュース

・スムージーなど

2、プチ断食のやり方

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1、・前日の夜から少し慣らしておくと良いです。

  ・いつもより少し食べる量を減らしましょう。

  ・水を飲んでデトックス効果を高めておきましょう。

2、・プチ断食当日です。水分だけを取りましょう。

  (コーヒー、お酒は刺激が強いため厳禁です)

3、・翌日の朝食にはおかゆなど消化のものを選び、ゆっくり時間をかけて食べましょう。

  ・徐々にいつも通りの食生活に戻していってください。 

3、プチ断食時の注意 

 

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・水分は必ず取りましょう、全く取らないのは体に良くないです。

・激しい運動は控えてください。エネルギーがないので危険です。

 部屋などで静かに過ごしましょう。

・翌日にいきなり食べすぎるのは控えましょう。腸に負担がかかります。

 またいきなり刺激の強いものを食べると気持ち悪くなる可能性があります。 

4、プチ断食の効果

 

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1、人間の免疫や抗体、本来持っている自然治癒能力が蘇ります。

2、余分な脂肪が落ます。

  なぜなら、足りなくなってエネルギーを得ようとして脂肪を分解するからです。

3、便秘の人は体質改善につながります。

4、美肌になります。

  デトックス(毒素排出)効果が発揮され、

  臓器の活動→体質改善→細胞修復→美肌となるはずです。 

5、番外編 断食道場

それでも自分でやることができないという方のために、断食道場まとめがありましたので置いておきますね。

こちらは本格的なものが多く有料ですが・・・

matome.naver.jp

xn--ecki4eoz0157dhv1bosfom5c.com

6、最後にプチ断食を違う視点から見てみる。

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上記のプチ断食の記事は私自身が身体に興味があり、身体の活動状態を最高の状態に保ちたいとの願いからです。

同じようなことに興味がある人もいると思い記事にしてみました。

人間は自分自身ので考えて行動するよりも、身体が自然に行動していることも多いです。人間はあとで理屈をつけていろいろ正当化しますが、まず身体の無意識的な活動があり、そのあとに理屈づけしていることが多いです。

(例えば、心臓を動かしたり、呼吸をすることは意識しなくてもできる。)

こんなこと言っても、なんでも屁理屈を言うひねくれている人には、通じないかもしれませんけどねw

(「私は就寝中も頑張って自分で心臓動かしてます!!」みたいなw)

そういう人が何か言ってきたら「そういうところだぞ!!」と意味深な言葉でも投げかけておきましょう。いつか気付く可能性があります。w 

少し話は脱線しますが、通奏低音の流れる話として、

「幸福論」で有名なフランスの哲学者アランの言葉に

幸せだから笑っているのではない。むしろ僕は、笑うから幸せなのだ。

 という言葉があります。

この言葉は現代の行動心理学において支持される考え方です。

また日本には古来

「笑う門には福来る」

という言葉もあります。

まず身体活動があり、そのあと感情が働くということです。

笑っちゃえば脳汁βエンドルフィン)が分泌されちゃいます。

幸せ感じちゃいます。

とりあえず、笑えるなら笑いましょう。

何か頭で考えても原因がわからずモヤモヤするときは身体のことを気遣ってあげましょう。

ここで話戻して記事にして書きたかった事を要約すると、

プチ断食して身体のことを癒してあげるのもいいかもしれませんよ?」

ということです。

以上「プチ断食しないでまだ腸内で消耗してるの?哲学者アラン召喚」の記事でした。

今日のみんな大福

言葉で伝えるより抱きしめ合う方が通じることってあるじゃん。それ。(うぜえ)

 

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ギャップがある人かあ。メイドがドラゴンとかどうよ?

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こんにちは、大福ドラゴンです。

皆さんのそばにドラゴンはいますか?

いないという方は読んでも良いのではないかと思います。

いるという方は読まなくてもいいと思います。

でも、

・最近ドラゴン見てないなあとか。

・ドラゴンと同棲したらどんな感じなんだろうとか。

・ドラゴン飼いたいなあ。 

という人は読んでもいいと思います。

ドラゴンがそばにいないという方の中でメイドさんが好きという方はいますか?

好きでないという方は好きになる可能性があるのでオススメです。

好きだという方にもオススメです。

魔法使える可愛いメイドさんが見れます。

最近色々漫画読んでたんですね。

萌え系の漫画はあまり読まないのですが、これは萌えますね。

まず世界観が面白いですね。

オタクの女の子の家にドラゴンがやってくるという話です。

このドラゴンはメイドさんになります。

いきなり西洋のファンタジーであるドラゴンの話を日本の日常に切り込んできます。

洗濯物を乾かす時に口から炎を吐いて雨雲を吹き飛ばしたのには笑いました。

ギャップ萌えです。

ほんわかする漫画です。

ちょっと疲れている人などにオススメですね。

ちなみにこちらはアニメも放送しているので、よかったら鑑賞してみてはいかがでしょうか? 

今日のみんな大福

ドラゴンに乗って、ヨーロッパのお城へ行きたいなあ。

 

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「主体性を持って行動しろ」とよく言うけど、その意図するところは何?

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こんにちは。みんな大福です。

みなさん「主体性」って言葉よく耳にしませんか?

一般に流布しているこの言葉がイマイチわかりづらいと思ったので記事にしてみました。

主体性とは?

「主体性」という言葉を耳にすることが多い。

学校や企業でも「主体性を持って行動して欲しい。」とか「主体性を持て」という言葉を皆さんも聞いたことがあるだろう。

この言葉の意図するものは何だろうか?

とりあえず辞書的な意味を調べてみよう。

 自分の意志・判断で行動しようとする態度。

出典:デジタル大辞泉

辞書にはこのように書かれている。では、具体的にどうすればこのような主体的な人物になれるのだろうか?

主体性を育むのは難しい?

これだけ主体性という言葉が叫ばれ、求められるということは主体性を持った人間がいないからである。

なぜ、主体性を育むことが難しいのだろうか?その理由は、

「主体性を持て」と命令されて行動することは、主体性がないということであるからだ。

 ここには、主体性を求めて命令すればするほど、主体的な人間ができなくなくなるというパラドクスがある。

どうすれば主体性は生まれるか?

結論は、答えのない状況での試行錯誤である。その都度その都度とりあえず仮の目標を立てる。もちろん自分で立てた目標が望ましいが、初めのうちは自分で立てた目標でなくとも、他の人間が立てた目標、または会社での目標でも取りあえずは良いだろう。

目標に対して仮説と結果のフィードバックを自分自身や他人や会社の人と関わりながら繰り返していくうちに、「自分一人でやってもできるんじゃないか?」という瞬間がくる。

そして、自分自身で判断し行動することができるようになったとき、人は本当の意味で主体性を持つことができる。

違和感は大事

人は生まれたときは、母親に代表される家族によって守られている。

守られている間は、自分自身で判断や行動する必要はない。

しかし、その後に家庭や学校、社会経験などを通じた試行錯誤の中で、主体性を育むことができる機会がある。

もし自分自身で何も疑問に思わず、何となく誰かの言われた通りに行動しているのならば主体性は育まれない。

どうすればこの疑問が持てるのか?私は疑問を持つポイントは、違和感であると考える。たとえ相手が、社会的に偉いとされている人であろうと、マジョリティーの意見ではなかろうと一切関係ない。違和感を感じたらそれを大切にすることだ。

自分自身の判断や行動を作るために有効な手段は言語化である。自分が違和感を感じたなら、その違和感を言語化してみること。そこから得られる、他者とのズレから自分自身での意思や判断ができるようになる。もし言語化ができなくても違和感を強く感じたものはいつか言語化できる可能性がある。そういった違和感を大切にすることが、主体性を育む上で何よりも大切である。

 以上「主体性を持って行動しろ」とよく言うけど、その意図するところは何?の記事でした。

今日のみんな大福

ブログを作ることも、主体性を育むための一つの道具ですね。  ( ´∀`)

 

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コンビ二でぷちハッピー

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こんにちは。みんな大福です。  

コンビニが好き

 

私はコンビニ愛好家である。

「コンビニってなんて素晴らしいんだろう」と思ってる。

すぐに新しい商品が出て、私を飽きさせることがない。

しかもコンビニのクオリティーはどんどん高まっている。

正直高いお金払って変なお店行くより、コンビニの方が美味しいものがたくさんあるのだ。

だけどそれらのものは実は他の人が知らないものが結構ある。

色々おすすめはあるが、

セブンイレブンの焼きほたて貝ひもはお酒のおつまみに最高だ。

セブンの餃子は100円で電子レンジで簡単にできる。

パリパリはしてないけど美味しい。

ちなみにセブンは、ワインもあるしチーズもあるから、普通にぷちリッチ気分を満喫することができる。

 これらを食べながらネットサーフィンするのは最高だ。

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小さなことだけれど、簡単に幸せな気持ちになれる、そんなものの一つ。

日々の中で、小さな幸せをたくさん作り、満たされる人は、幸せに生きられる。

 

 

小さな幸せを集めよう。( ^ω^ )

 

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「ホラー苦手な人は見ちゃダメ。YouTubeの海外動画 ホラードッキリオススメ3作品」

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やだな〜怖いな〜、みんな大福です。

今回はホラー系のドッキリです。

初めに言っておきますがホラーが苦手な人は見ないでください。

もう一度言いますね。

見ないでください!!!

はい。

 

私は言いましたからね。

 

1、ピエロがそこにいる!

 

こんなことされたら普通に怖すぎますね。はい。あれがリアルすぎます。あれが。

他のバージョンもあるので、他にも見たかったら、探して見てください。


Killer Clown 3 - The Uncle! Scare Prank!

 

 

2,サイコメトラー牧師

サイコメトラーEIJIってのが前にあったなあ。


Telekinetic Priest Attack Scare Prank!

 

3、海外の貞子

これねー。やりすぎですね。めっちゃ怖がってますもん。


REVENGE 8 - PARANORMAL GHOST PRANK

 

大丈夫でしたか? 

私はこんなことされたら、後でドッキリだったとわかっても「ふざけんな!」ってなると思いますw

以上「ホラー苦手な人は見ちゃダメ。YouTubeの海外動画 ホラードッキリオススメ3作品」でした。

 

 

なんか稲川淳二見たくなってきたわ。( ̄▽ ̄)

 

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